En god hälsa är grunden till att må bra på jobbet
Vi blir både friskare och smartare när vi rör på oss. Som ledare har du en stor roll i att skapa förutsättningar för att dina medarbetare ska kunna ha balans mellan arbete och fritid. Hur skapar ni utrymme för fysisk aktivitet och återhämtning samtidigt som ni når era mål på jobbet?
- Inspiration till mer rörelse i vardagenPromenadmöten, tid för avkoppling och friskvårdstid ökar möjligheterna till fysisk aktivitet på arbetstid, något som alla tjänar på. Vi inspirerar er till att hitta bra rutiner och strategier för att röra på er mer.
- Inspiration till återhämtning i vardagenÅterhämtning i form av medveten andning och meditation kan göra oss mycket piggare och sänka stressnivån betydligt. Vi inspirerar er till att få in mer återhämtning i vardagen och leder er genom en avkopplande stund där ni får lugn och ro för sinnet.
